■ふけ、かゆみ不快なニオイの原因に
頭部（髪）は顔面（お肌）に比べて、汗や皮脂の分泌が盛んで、髪が密集しているためお手入れのしにくいところです。その為、汗や皮脂、ごみやほこりなどの汚れがたまりやすく、不潔になりやすい部位でもあります。汗や皮脂、ごみやほこりなどの汚れがたまると、細菌などの作用で酸敗し、ふけやかゆみ、不快なニオイの原因にもつながります。

■抜け毛の原因にも
これらの汚れや、ふけ、かゆみなどをほおっておくと、毛孔をふさぎ、毛乳頭の機能までも阻害してしまい、育毛が妨げられ、抜け毛、薄毛、細毛などの髪の悩み、頭皮のトラブルの原因にもつながってしまいます。

■頭皮を清潔に
シャンプーの際は頭皮をマッサージするように洗って下さい。髪を洗うよりも、毛穴の洗浄を心がけましょう。抜け毛、薄毛、細毛などの髪の悩み、頭皮のトラブルを防ぐために正しいシャンプーを行い、健康な頭皮、綺麗な髪を取り戻して下さい。
■正しいシャンプーの仕方



お湯だけで落ちるすべての汚れを流してください。
十分な量のお湯で素洗いをします。ここでは髪を濡らす為ではなくお湯だけで落ちる水溶性の汚れを落として下さい。この時、決して力を入れず指腹（指先の柔らかい所）で手を熊手状にし、頭皮の汚れを意識して、やさしくたっぷりのお湯で洗い流しましょう。



お湯だけでは落ちない汚れをシャンプー（界面活性剤）の力を借りて落とします。
お湯だけでは落ちない油溶性の汚れ（皮脂や整髪料）をシャンプー剤の力を借りて洗います。シャンプーを両手で泡立ててから頭部全体に泡をゆきわたらせます。シャンプー剤の原液を直接つけないように注意してください。爪をたてずに、泡で頭部全体を包み込み、頭皮をマッサージするようにやさしく洗ってください。髪は頭皮でつくられます。頭皮を大切に洗いましょう。石鹸シャンプーをおすすめ致します。



シャンプーの泡やよごれが頭皮に残ると、かえってふけや、かゆみなどトラブルの原因となってしまいます。４０℃前後の十分な量のお湯でよくすすいでください。すすぎの時も頭皮の汚れを落とすつもりでたっぷりのお湯でじっくり流してください。特に生え際や耳まわり、えり足などは、よごれや泡が残りやすい部位ですので、十分に注意をして洗い流しましょう。この時も、決して力を入れず指腹（指先の柔らかい所）で手を熊手状にし、頭皮の汚れを意識して、やさしくたっぷりのお湯で洗い流しましょう。



シャンプーをよくすすいだ後に、適量を手に取り両手にのばします。髪の根元から毛先に向かってやさしく塗布します。特に傷んでいる髪の中間〜毛先に塗布するようにすると効果的です。リンスを頭皮にすり込んでいる方がおりますが、できるかぎり頭皮には付けないようにしてください。なぜならシャンプーやリンス、トリートメントのほとんどは合成界面活性剤だからです。
※コンディショナーのことを日本ではリンスと呼んでいます。



ここでもたっぷりのお湯で十分にすすいでください。あまり流すとコンディショニング効果が薄れるような気がしますが、必要な量だけ髪に吸着してくれますので、よく流しましょう。ここでトリートメントやコンディショナーが残ってしまうと、ふけ、かゆみ、臭い、べたつきなどのトラブルの原因にもなりますので注意して下さい。

■シャンプー剤の種類
シャンプーには大きく分けると、石鹸を主成分とした石鹸シャンプーと、合成洗剤を主成分としたシャンプーがあります。

■最後に大切なことは。
大切なことは、外からの健康ではなく、カラダの中からの健康です！食事や睡眠時間を規則正しくおとりになり、疲れやストレスを溜めないことが本当の綺麗につながります。同時に、 シャンプーについて理解し、自分にあった正しいシャンプー剤と正しいシャンプーの仕方で、健康でいきいきした髪を取りもどしてください！必ず理想的な髪を取りもどせます。